lock
Material necesario para tus clases de fuerza en la escuela
3 min
lock
¿Cómo medir el perímetro de cintura?
0 min
lock
¿Cómo masajear la cicatriz de cesárea?
0 min
lock
Masaje drenante y movilidad diafragmática
0 min
lock
Estiramientos de piernas y glúteo
15 min
lock
Flexión de pecho y de tríceps. Niveles de dificultad
3 min
lock
Charla de alimentación
37 min
lock
¿Cómo preparo las comidas?
6 min
lock
Charla sobre alimentación para comidas de Navidad y fiestas
14 min
lock
ENTREVISTA EL DESCANSO - MUJERES + 40
25 min
lock
GESTIÓN DEL ESTRÉS - MUJERES + 40
19 min
lock
Charla sobre suelo pélvico.1
15 min
lock
Charla sobre suelo pélvico.2
15 min
lock
Hablamos de los hipopresivos y el suelo pélvico con Montserrat Carramiñana
0 min
lock
CHARLA - MAITE CARRASCO - TU MOTIVACIÓN ERES TU - 22 JULIO 2026
0 min
lock
Relajación guiada, clase 1.
11 min
lock
Relajación guiada, clase 2
11 min
lock
Relajación guiada, clase 3
12 min
lock
Relajación guiada. Clase 4
0 min
lock
Meditación guiada por Eliana Ayssenmeser
0 min
