Entrenamiento de fuerza, hipopresivos y plan de alimentación. Para alumnas que quieren resultados reales con un acompañamiento serio.
Tres meses completos con todo el método para empezar fuerte.
Packs grabados, directos, desafíos, asesoría y embarazo. Todo el catálogo de la escuela en un solo sitio.
Entrenamiento seguro por semanas y recuperación posparto.
Sesión personal con Almu. Técnica, plan y dudas.
Empieza por aquí. Clase de bienvenida al método.
Niveles 1 a 4 y todos los packs por nivel.
10 min al día. Rutinas cortas y constantes para coger el hábito.
Full body, funcional, glúteo, abdomen y brazos, suelo pélvico, hipopilates.
